Сегодня у женщин клуба скандинавской ходьбы  «Шагать здорово!» очередное занятие. Пасмурная погода этого дня  для них оказалась в самый раз, ведь активисткам данного вида спорта  далеко за 60.

Как отмечает инструктор-волонтер клуба Наталья Блинова, они занимаются более 3 лет. Причем, собираются регулярно, независимо от времени года и погоды.

Занятия проходят три раза в неделю с 9:00 на стадионе «Шахтер». Начинают с разминки,  которая традиционно проходит под музыку, далее  следуют подготовительные упражнения и только после этого – ходьба. Новичков обучают азам скандинавской ходьбы, остальные закрепляют полученные знания.

Но одними занятиями здесь не ограничиваются. Женщины ходят на экскурсии, отправляются в походы, для них клуб – это, прежде всего, общение по интересам.

Ну а мы приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам. Здесь всегда рады  тем, кто желает вести активный образ жизни.